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Yoga, Pranayama, Philosophie & Meditation

Das Leben ist eine wilde Achterbahn – rasant, unvorhersehbar, ständig im Wandel. Und doch gibt es einen Ort, an dem wir Klarheit und Standhaftigkeit finden und zu dem wir immer wieder zurückkehren können – unseren Körper.

Schön, dass du da bist.

Mein Unterricht ist geprägt von meiner eigenen Praxis und orientiert sich an den Prinzipien von B.K.S. Iyengar – mit Fokus auf präzise Ausrichtung, achtsame Körperarbeit und einen bewussten Umgang mit dem Atem. Für mich gehört Humor ebenso zum Yoga wie Disziplin und Präzision. Mein Unterricht ist lebendig und kraftvoll – und lädt dich spielerisch dazu ein, deine eigenen Grenzen zu erforschen. Besonders dankbar bin ich meiner Lehrerin Mirjam Haymann, die mich auf meinem Weg unterstützt und begleitet.

Kurse & events

H A T H A F L O W (DE/EN)

Jeden Mittwoch

18.30 - 19.45

Alma Hotel Zürich

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Y O G A R E T R E A T 2 0 2 6 (DE)

5. - 9. August 2026

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Nathalie

Chantal ist wirklich ein Sonnenschein – und genau so gestaltet sie auch ihre Yogastunden. Man spürt vom ersten Moment an ihre Herzlichkeit, Freude und Leidenschaft für Yoga. Ihr Unterricht ist etwas ganz Besonderes: authentisch, achtsam und voller positiver Energie.

Was ich an Chantal besonders schätze: Bei ihr sind alle willkommen – ganz egal, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Es gibt keinen Druck, nichts muss „perfekt“ sein. Sie schafft einen Raum, in dem man sich ausprobieren darf und gleichzeitig unterstützt, ermutigt und inspiriert wird. Diese Leichtigkeit, Offenheit und Wertschätzung sind für mich das, was ihre Yogastunden so einzigartig machen.

Man merkt ihr einfach an, dass sie Yoga nicht nur unterrichtet, sondern wirklich lebt – mit ganzem Herzen.

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„Yoga is a light, which once lit will never dim.“